Not every place you fit is where you belong

BEAT THE BLUES WITH A BANANA DERBY !

If you want to be a winner hang around with winners

  If you want to be a winner hang around with winners 

Naravni pomarančni sok je najboljši začetek dneva !

Daje nam namreč potrebno energijo, ščiti naš imunski sistem ter spodbuja jutranji apetit

Sveži sadni sokovi so bogati s snovmi, ki jih naš organizem potrebuje

Pogosti izgovori, zaradi katerih velikokrat preskočimo zajtrk, nas ne bi smeli zadrževati pri tem, da vsako jutro spijemo kozarec čistega sadnega soka. Vsi sveži sokovi so namreč izredno bogati s snovmi, ki so nujno potrebne za naš organizem, saj nas ščitijo pred številnimi boleznimi. Najboljši je predvsem svež pomarančni sok, saj vsebuje veliko flavonoidov ter naravnih antioksidantov, ki so odgovorni za zdravje srca, ožilja in imunskega sistema.

Pomarančni sok je bogat vir kalcija, vitamina C in magnezija

Kozarec pomarančnega soka vsebuje 110 kcal in ustreza povprečni dnevni zahtevi po vitaminu C. Je bogat vir kalcija, folacina in tiamina, vsebuje pa tudi vitamin B6, niacin in magnezij. Naravi pomarančni sok znanstveno dokazano dviguje raven dobrega HDL holesterola in ima poleg tega še veliko drugih koristi.

Pomarančni sok ima veliko koristi za naše zdravje

Pomarančni sok namreč zaradi prehranskih vlaknin pomaga uravnavati prebavo in zagotavlja boljše delovanje črevesja.  Poleg tega preprečuje t.i. jutranjo hipoglikemijo ali padec sladkorja v krvi, kar lahko povzroči vrsto fizičnih ali fizioloških simptomov, kot so omotičnost, slabost, spremembe razpoložeja, bolečine, anksioznosti in depresije. Dnevni vnos petih obrokov sadja in zelenjave je ključ do dobrega zdravja, enostavnega nadzora nad telesno težo in ohranjanja dobre forme – kozarec sadnjega soka je že eden izmed njih.

Pri ljudeh, ki zjutraj lakote ne občutijo, pomarančni sok spodbuja apetit in pomaga pri uživanju najbolj pomembnega obroka v dnevu. Dober zajtrk nam bo namreč dal energijo ki je potrebna za to, da preživimo še tako naporen dan.

Vir : http://zenska.hudo.com/zdravje/zdravo-zivljenje/kozarec-pomarancnega-soka-je-najboljsi-zacetek-dneva/

Sometimes you Have to Pick yourself up and Carry on !

Tangerine - Mandarine DERBY

There are years that ask questions and years that answer 

 the power of citrus

Apples "derby " Health Benefits

HOW PINEAPPLES " derby premium " BENEFITS THE BODY

JUST FRU IT .

Pomagajte nam izbrati "NAJ GOL" tedna

 Pomagajte nam izbrati "NAJ GOL" tedna   :  www.siol.net  

Klikni  tukaj  :

➡ Naj Gol    : http://siol.net/sportal/nogomet/prva-liga/naj-gol
➡ Prva Liga : http://siol.net/sportal/nogomet/prva-liga
➡  http://www.derbybanane.com/si/zdravje-in-lepota/koristi-ki-jih-banane-prinasajo-sportnikom/


            Zakaj bi športniki morali jesti Banane  : 
              www.derbybanane.si

Pineapple DERBY healthy benefits

Glasujte za Naj gol tedna na siol.net // DERBY Bananas vedno poskrbijo, da so športniki pripravljeni na največje napore

Glasujte za najlepši " Naj gol " tega tedna ➡ http://bit.ly/2h9rd3h





➡ www.derbybanane.si vedno poskrbijo, da so športniki pripravljeni na največje napore !

The Power of Citrus by DERBY brand ©

Apples - Jabolka | Premium DERBY brand

Apples - Jabolka |  Premium DERBY brand

The Topaz is a medium-sized apple from a cross between the varieties “Rubin” and “Vanda”. It has a smooth peel with a yellow base color which often exhibits large shares of red or orange-red stripes. Its pulp is crisp and beautifully cream-colored. The Topaz’ taste is juicy and accented by acidity and is described as “crisp and crunchy”.

Apples - Jabolka | Premium DERBY brand

Apples - Jabolka |  Premium DERBY brand

The Topaz is a medium-sized apple from a cross between the varieties “Rubin” and “Vanda”. It has a smooth peel with a yellow base color which often exhibits large shares of red or orange-red stripes. Its pulp is crisp and beautifully cream-colored. The Topaz’ taste is juicy and accented by acidity and is described as “crisp and crunchy”.

5. Međunarodni Sajam Sporta od 25 - 27.11.2016 u Beogradski Sajam / Hala 1 - DERBY banana za pobedu dana !

I ove godine opet se družimo na 
5. Međunarodni Sajam Sporta od 25 - 27.11.2016 
u Beogradu / Beogradski Sajam / Hala 1

DERBY banana za pobedu dana 🍌!

Banane🍌 + Sport = Sadrže tri prirodna šećera - saharozu, fruktozu i glukozu kombiniranu s vlaknima. Banana nam brzo podiže energiju, a istraživanja su pokazala da samo dvije banane dnevno osiguravaju dovoljno energije za naporan 90-minutni trening. Nije ni čudo da je banana voće broj jedan vodećih svjetskih sportaša.

No, energija nije jedini način kako banane mogu pomoći da budemo u formi. One također mogu pomoći u prevladavanju ili sprječavanju znatnog broja bolesti i stanja, stoga ju je potrebno dodati u svakodnevnu prehranu.

Budite zdravi, srećni i puni energije. 🍌  
www.derbybanane.rs 🍌 Vidimo se uskoro !

Mnoge koristi čarobnih derby banana

Depresija🍌

Prema nedavnom istraživanju, ljudi koji pate od depresije, osjećali su se puno bolje nakon konzumiranja banane. To je zato što banana sadrži triptofan, vrstu proteina koju tijelo pretvara u serotonin. Tako vas banana opušta, poboljšava raspoloženje i čini vas općenito sretnijima.

PMS🍌

Zaboravite tablete - jedite banane. Vitamin B6 regulira razinu glukoze u krvi, što može utjecati na vaše raspoloženje.

Pripremite smoothie od banane i đumbira za ravan trbuh!

Anemija🍌
Bogata željezom, banana može stimulirati proizvodnju hemoglobina u krvi i tako pomaže kod anemije.

Krvni tlak🍌
Ovo jedinstveno tropsko voće izrazito je bogato kalijem, a siromašno solju, što ga čini savršenim u borbi protiv visokog krvnog tlaka. Pomaže smanjiti rizik od povišenog krvnog tlaka i moždanog udara.

Potiče snagu mozga🍌

Istraživanja su pokazala da voće bogato kalijem može pomoći kod učenja tako što poboljšava koncentraciju.

Zatvor🍌

Vlakna u banani mogu pomoći vratiti normalno djelovanje crijeva, tako pomažući u prevladavanju problema bez posezanja za laksativima.

Mamurluk🍌

Jedan od najbržih načina liječenja mamurluka je shake od banane zaslađen medom. Banana umiruje želudac i uz pomoć meda obnavlja iscrpljene razine šećera u krvi, dok mlijeko smiruje i njeguje dehidrirani sustav.

Pripremite smoothie od kokosa i banane za jačanje imuniteta!

Žgaravica🍌

Banane imaju prirodni antacid, pa ako patite od žgaravice, pokušajte jesti banane za umirujuće olakšanje.

Jutarnje mučnine🍌

Banana između obroka pomaže u održavanju razine šećera u krvi i sprječava jutarnje mučnine.

Ugrizi komaraca🍌

Pokušajte trljati područje ugriza s unutrašnjošću banane. Mnogi ljudi smatraju da su nevjerojatno uspješne u smanjenju oteklina i iritacije.

Živci🍌

Banane su bogate B vitaminima koji pomažu smiriti živčani sustav.

Jedete li i vi jako zrele banane? Znate li zašto su tako zdrave?

Čir🍌

Banana se koristi kao dijetalna hrana protiv crijevnih poremećaja zbog svojih mekih tekstura i glatkoće. To je jedino sirovo voće koje se može jesti bez opasnosti pogoršanja. Također neutralizira pretjeranu kiselosti i smanjuje nadraženost prevlačenjem sluznice želuca.

Kontrola temperature🍌

Mnoge kulture koriste bananu kao voće koje može sniziti fizičku i emocionalnu temperaturu trudnice.

Sezonski afektivni poremećaj 🍌

Banane mogu pomoći ljudima koji pate od sezonskog afektivnog poremećaja jer sadrže prirodni triptofan koji podiže raspoloženje.

Pripremite čaj od banane i cimeta za bolji san!

Pušenje🍌

Banane također mogu pomoći ljudima koji pokušavaju prestati pušiti. Sadrži vitamine B6 i B12, a kalij i magnezij pronađeni u njima, pomažu tijelu da se oporavi od učinka nikotina.

Stres🍌

Kalij je vitalni mineral koji pomaže u normaliziranju otkucaja srca, šalje kisik u mozak i regulira ravnotežu vode u tijelu. Kada smo pod stresom, naš metabolizam raste i smanjuje razine kalija. Stoga je dobro pojesti bananu kada ste pod stresom.

Moždani udar

Prema istraživanjima u časopisu "New England Journal of Medicine", jedenje banane kao dio redovite prehrane može smanjiti rizik od smrti od moždanog udara za čak 40%!

Bradavice🍌
Ako želite uništiti bradavice, uzmite komad banane i stavite ga na bradavice, sa žutom stranom prema van.

Dakle, banana je zaista prirodni lijek za mnoge bolesti. Kad ju usporedimo s jabukom, ima četiri puta više bjelančevina, dva puta više ugljikohidrata, tri puta više fosfora, pet puta više vitamina A i željeza i dvostruko više ostalih minerala i vitamina. Također je bogata kalijem. Možda bi mogli promijeniti poznatu poslovicu u: "banana na dan, doktor iz kuće van"!

Event 🍌: https://www.facebook.com/events/140386343101231/




Vir http://www.centarzdravlja.hr/hrana-i-zdravlje/zdrava-prehrana/mnoge-koristi-carobnih-banana/

One Apple a Day Keeps the Doctor Away / Ena Jabolko na dan odžene zdravnika stran !

* One Apple a Day Keeps the Doctor Away 
* Ena Jabolko na dan odžene zdravnika stran 
* Jedna Jabuka na dan tjera doktora van 

Prelepa polica derby banan v prenovljenem Mercator Šiška

Vabljeni na veliko otvoritev, ki bo v četrtek,  21. 7. 2016, od 9.00 do 22.00.Obiščite nas in se prepričajte, da običajen nakup lahko postane pravo doživetje!

"derby " Banana idealna sportska Hrana : www.derbybanane.rs

Predstavjani rezultati istraživanja o uticaju banana na sportsku sposobnost

www.derbybanane.rs  , kao izvor energije u sportu  !

Beograd, 24.mart 2016 – U okviru edukativnog programa 29. Beogradskog maratona, u Domu Omladine, predstavljeno je istraživanje o uticaju banana na sportsku sposobnost. Udruženje za medicinu sporta Srbije u saradnji sa Derby brendom i agencijom Authentic2go nastavilo je saradnju nakon objavljivanja “Sportskog kuvara”. Derby banane su ovog puta poslužile kao energija tokom testiranja naših najboljih fudbalera iz FK Partizan, FK Crvena Zvezda, OFK Beograd i FK Voždovac. Cilj istraživanja je bilo pokazati kako banana deluje na energetske procese u organizmu tokom opterećenja.

„Rezultati ukazuju da konzumiranje banane tokom dugotrajnih mečeva, ali i između kratkotrajnih trka na velikim takmičenjima mogu bitno da utiču na sportsku sposobnost. Suština je da konzumiranje banana pre intenzivnog napora predstavlja efikasnu strategiju za postizanje boljih rezultata. Banana je prikladna za konzumaciju i zbog svoje dostupnosti što opradava njenu upotrebu sa ciljem podizanja sportske sposobnosti na dozvoljen način“ – izjavo je dr Nenad Dikić, Udruženje za medicinu sporta Srbije.

Istraživanje je sprovedeno na 100 naših najboljih prvoligaša koji su imali isti režim treniranja i sličan režim ishrane. Sve banane su bile podjednako zrele, slične veličine, nisu imale braon tačkice i bile su potpuno žute. Ergospirometrijski test je obavljen na uređaju Quark CPET italijanske firme COSMED, a novi Omnia softver obezbedio je podatke o energestkoj potrošnji, odnosno procentualnom učešću ugljenih hidrata i masti u organizmu.

Dokazano je da banana povećava aerobnu sposobnost pri maksimalnom opterećenju, povećava energetsku potrošnju pri maksimalnom opterećenju, utiče na povećanje glikemije tokom i nakon maksimalnog opterećenja i povećava snagu nakon maksimalnog opterećenja.
Aerobna sposobnost i energetska potrošnja bili su statistički značajno veći pri maksimalnom opterećenju u grupi koja je konzumirala banane neposredno pre testiranja. Banana je uticala na potrošnju energije uzrokujući da se pri maksimalnoj vrednosti aerobne sposobnosti skoro 100 odsto energije dobija iz ugljenih hidrata. Banana utiče na povećanje glikemije i to od petog minuta testa opterećenja pa sve do trećeg minuta nakon testa, dovodeći do stvaranja energije koja povećava aerobnu sposobost. Banana je uzrokovala povećanje stiska šake, odnosno snagu nakon maksimalnog opterećenja

DERBY je jedan je od vodećih svetskih brendova pod čijim imenom se iz Ekvadora distribuiraju najkvalitetnije i najpopularnje banana sorte Cavendish. Derby banane odlikuju strogo kontrolisan kvalitet i najviši standardi u uzgajanju i pakovanju, a nedeljni transport u najsavremenijim specijalizovanim brodovima, obezbeđuje da banane do potrošača stignu sveže, ukusne i bogate vitaminima.